ORGANIZAČNÉ ZABEZPEČENIE  LETNÉHO TURISTICKO–PLAVECKÉHO   KURZU

PRE ŠTUDENTOV 2. ROČNÍKA POBYTOVOU FORMOU NA DONOVALOCH 

V PENZIÓNE JAVORINA

Termín: 2. 9. – 6. 9. 2019

Počet účastníkov: 31 študentov z  II. A, B, C

Vedúci kurzu: Mgr. Hranec Richard

Pedagogický dozor: Mgr. Kvasnicová Alena, Mgr. Škrinár Miroslav

Zabezpečenie služieb: zabezpečuje cestovná kancelária Čekan   mobil: 0905 610 168, 0905 409 372   

Odchod: 9.00 hod. spred GĽŠ Zvolen 2. 9. 2019 (pondelok)

Predpokladaný návrat:  15.00 hod. pred GĽŠ Zvolen 6. 9. 2019 (piatok)

Stravovanie a ubytovanie: 2. 9. – 6. 9. 2019 štyri noci a plná penzia (suché obedy) na chate Javorina, začíname v pondelok večerou a končíme v piatok raňajkami plus suchý obed.

Poistenie študentov: zabezpečí prof. Hranec

Cieľ kurzu: Orientácia a adaptácia v prírodnom prostredí, ochrana človeka a prírody, bezpečnosť pohybu v prírode, spoznávanie prírodných lokalít Slovenska spojené s fyzickou záťažou. Zdokonaľovanie plaveckých zručností.  

1. deň: 2. 9. 2019 – pondelok  GĽŠ Zvolen – obec Donovaly (ubytovanie na chate Javorina)

• turistická trasa v trvaní 3 - 4 hodiny - chata Javorina - obec Donovaly - kopec Zvolen - Malý Zvolen - Nová Hoľa - chata Javorina
• zabezpečená teplá večera – večerný program (opekanie, športové aktivity, beseda o ochrane prírody)

 2. deň: 3. 9. 2019 – utorok

     - turistická trasa v trvaní 5 - 6 hodín (Prosiecka a Kvačianska dolina v Chočských vrchoch)

     -  zabezpečené raňajky, suchý obed a teplá večera – večerný program, športové aktivity

3. deň : 4. 9. 2019 – streda

- plavecký výcvik v trvaní 3 - 4 hodiny

- po návrate účelové cvičenie zamerané na prácu s mapou (topografia) a zdravotnú prípravu

- zabezpečené raňajky, suchý obed a teplá večera – večerný program (opekanie, športové aktivity)

4. deň : 5. 9. 2019 - štvrtok

Odchod: z chaty o 7.00 hod. autobusom (zabezpečené raňajky a suchý obed)

- turistická trasa v trvaní 5 - 7 hodín - Malá Fatra - Národná prírodná rezervácia Rozsutec

- zabezpečené raňajky, suchý obed a teplá večera – večerný program (opekanie, športové aktivity)

5. deň : 6. 9. 2019 – piatok

Odchod: z chaty o 9.00 hod. (zabezpečené raňajky a suchý obed)

• turistická trasa v trvaní 5 hodín  Donovaly – Šachtičky
• predpokladaný príchod pred školu o 15.00 hod.

Dôležité upozornenia pre študentov:

• teplé náhradné turistické oblečenie, pršiplášť alebo nepremokavé bundy (nie dáždniky!!!)

2 páry obuvi na turistiku  – nie tenisky, pyžamo, prezuvky na chatu, hygienické potreby,  

plavky a uteráky, lieky ak nejaké pravidelne užívate, kartu poistenca, občiansky preukaz, môžete si priniesť  špekačky alebo iné potraviny na opekanie

Kurz je pre všetkých študentov povinný a tí, ktorí sa ho nemôžu zúčastniť, doložia triednemu učiteľovi lekárske potvrdenie. V prípade ochorenia kontaktujte vedúceho kurzu na e-mailovej adrese richard.hranec@gymzv.sk

Vypracoval: Mgr. Hranec Richard   

ORGANIZAČNÉ ZABEZPEČENIE LETNÉHO POHYBOVÉHO

(TURISTICKO – ŠPORTOVÉHO) KURZU PRE ŠTUDENTOV

DENNÁ DOCHÁDZKA

Termín: 2. 9. – 6 .9. 2019

Vedúci kurzu: Mgr. Lizoň Dušan

Pedagogický dozor: Mgr. Lizoň Dušan, Ing. Valuška Ján

 

l. deň: 2. 9. 2019 - pondelok

Trasa: GĽŠ Zvolen - Stráže – Vyhliadka – Stráže – Tulská ul. Zvolen

Zraz: 9.00 hod. – zadný vchod do školy (pri telocvični)

Ukončenie: Tulská ul. Zvolen cca  11.30 hod.

 

2. deň: 3. 9. 2019 - utorok

Trasa:  GĽŠ Zvolen – Podborová - Baková jama – Nezábudková ul. Zvolen

Zraz: 9.00 hod. – zadný vchod do školy (pri telocvični)

Ukončenie: cca 12.00 hod. Nezábudková ul. Zvolen

 

3. deň: 4. 9. 2019 - streda

Trasa:  Zvolen osobná stanica – Nová Baňa (náučný chodník Zvonička) – Zvolen osob. st.

Zraz: 6.40 hod.  Zvolen osobná stanica (vstupná hala - čakáreň pri predajni lístkov)

Odchod: 7.00 hod.         R 832 Tajov    Zvolen – Nová Baňa

Späť:     12.14 hod.        R 835 Tekov   Nová Baňa - Zvolen

Ukončenie: cca 13.00 hod.  Zvolen

Poznámka: Žiaci,  ktorí majú trvalé bydlisko v okresoch  Žiar nad Hronom a Žarnovica,  môžu nastúpiť a vystúpiť  na železničnej stanici Žiar nad Hronom, Žarnovica  po predložení občianskeho preukazu  a písomného súhlasu zákonného zástupcu.

 

4. deň: 5. 9. 2019 - štvrtok

Športový program -  volejbal, futbal, stolný tenis, tenis, speedbadminton, bedminton, basketbal  a iné pohybové  hry.

Zraz: 9.00 hod. v telocvični GĽS Zvolen - miesto športových hier - športové priestory školy

Ukončenie: cca 12.00 hod.

 

5. deň: 6.9. 2019 – piatok

Trasa: Zimný štadión Zvolen  – Pustý hrad – Pod dráhami

Zraz: 9.00 hod. – pred zimným štadiónom

Ukončenie: cca 12.00 hod.  Pod dráhami

Vybavenie: turistické oblečenie a obuv, v prípade daždivého počasia pršiplášť  alebo nepremokavé bundy, zobrať so sebou suchú stravu, možnosť obeda v školskej jedálni (viď. miesto a čas ukončenia), vo štvrtok  športové oblečenie a obuv

Trasy turistických vychádzok je možné prispôsobiť poveternostným podmienkam a zdatnosti žiakov.

Kurz je pre všetkých študentov povinný. Tí, ktorí sa ho nemôžu zúčastniť vypracujú projekt o pridelenej téme. Absolvovanie kurzu je súčasťou klasifikácie z predmetu TSV (viď. Kritéria hodnotenia a klasifikácie na hodinách TSV“, ktoré sú uvedené na gymzv.edupage.org).

Za neabsolvovanie kurzu alebo jeho časti je termín odovzdania vypracovanej a vytlačenej seminárnej práce v stanovenom rozsahu dňa 27. 9. 2019. Žiaci sa oboznámia s témami prác 9. 9. 2019 v kabinete TSV.

 

PLÁN ORGANIZAČNÉHO ZABEZPEČENIA  LETNÉHO PLAVECKÉHO VÝCVIKU 2019

Vysielajúca škola: Gymnázium Ľ.Štúra vo Zvolene
Názov akcie: Letný plavecko-poznávací kurz pre študentov GĽŠ ZVOLEN
Miesto: Taliansko – Martinsicuro – kemp Duca Amedeo – mobilhome + Rím

Termín: 30. 8. 2019 – 8. 9. 2019
Počet študentov: 42  
Vedúca kurzu: Mgr. I. SLANČÍKOVÁ
Pedagogický dozor: Mgr. V. Bónová, Mgr. J. Mikovínyová, Mgr. D. Božik
Zdravotník: MUDr. Ľ. Beňo
Stravovanie: Zabezpečené CK  ADRIALAND 3x denne
Ubytovanie:  Zabezpečené CK  ADRIALAND 7x v kempe  Duca Amedeo – mobilhome, Taliansko
Doprava: zmluvná autobusová doprava CK  ADRIALAND
Poistenie študentov: Komplexné cestovné poistenie UNION a poistenie proti insolventnosti CK
Program a ciele kurzu :
Cieľ kurzu: Orientácia a adaptácia v prímorskom prostredí, využitie prímorského prostredia na prevenciu zdravia, zdokonalenie plaveckých zručností v plaveckom bazéne aj v mori spojené s fyzickou záťažou. Dodržiavanie bezpečnosti pohybu pri vode.
Spoznávanie prímorských lokalít Talianska, spoznávanie kultúrnych a historických pamiatok Ríma.

Program:

1. deň: 30. 8. 2019 – piatok 

14.30 zraz účastníkov na vlakovej stanici vo Zvolene

15.00 odchod účastníkov z vlakovej stanice vo Zvolene do Talianska cez Rakúsko
Vedúci dňa: p. Slančíková

2. deň: 31. 8. 2019 – sobota 

07.00 príchod do letoviska
08.00 vlastné individuálne raňajky
09.00 osobné voľno
11.00 ubytovanie
12.00 vlastný individuálny obed
13.00 odpočinok
14.00 nástup na bazén, rozdelenie do plaveckých družstiev, rozplávanie
16.00 plávanie v mori, slnenie, plážový volejbal, kondičné cvičenia na pláži
18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 prednáška o zdravotných rizikách pri mori 
22.00 večierka
Vedúci dňa: p.Božik

3. deň: 1. 9. 2019 – nedeľa

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 plavecký výcvik na bazéne po družstvách s inštruktormi
12.00 obed
13.00 odpočinok
14.00 plávanie v mori, slnenie, plážový volejbal, kondičné cvičenia na pláži
18.00 večera

19.00 večerný nástup
20.00 prechádzka po prímorskej promenáde Martinsicuro  
22.00 večierka
Vedúci dňa: p. Bónová

4. deň: 2. 9. 2019  – pondelok

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 plavecký výcvik na bazéne po družstvách s inštruktormi
12.00 obed
13.00 odpočinok
14.00 plávanie v mori, slnenie, plážový volejbal, kondičné cvičenia na pláži

18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 prednáška o plaveckých štýloch
22.00 večierka
Vedúci dňa: p. Mikovínyová

5. deň: 3. 9. 2019  – utorok

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 Účelové cvičenie pre študentov 2.ročníka – vychádzka po okolí
14.00 obed
15.00 odpočinok
16.00 plávanie v mori, slnenie, plážový volejbal, kondičné cvičenia na pláži
18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 spoločenský večer
22.00 večierka
Vedúci dňa: p. Slančíková

6. deň: 4. 9. 2019  – streda

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 plavecký výcvik na bazéne po družstvách s inštruktormi
12.00 obed
13.00 odpočinok
14.00 plávanie v mori, slnenie, plážový volejbal, kondičné cvičenia na pláži
18.00 večera
19.00 návšteva historického centra mesta  
22.00 večierka
Vedúci dňa: p. Božik

7. deň: 5. 9. 2019  - štvrtok

05.00 budíček
05.30 odchod autobusom na fakultatívny poznávací zájazd do Ríma so sprievodcom
17.00 návrat z Ríma, pobyt na pláži
18.00 večera
19.00 osobné voľno  
22.00 večierka
Vedúci dňa: p. Bónová

8. deň: 6. 9. 2019  - piatok

07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 plavecký výcvik na bazéne po družstvách s inštruktormi
12.00 obed
13.00 odpočinok
14.00 plávanie v mori, slnenie, plážový volejbal, kondičné cvičenia na pláži
18.00 večera
19.00 balenie osobnej batožiny

20.00 upratovanie, príprava na odchod
22.00 osobné voľno
Vedúci dňa: p. Mokovínyová

 9. deň: 7. 9. 2019  - sobota

07.30 budíček
08.00 raňajky

09.00 upratovanie, odubytovanie sa z mobilhomu
11.00 vyhodnotenie plaveckého výcviku na bazéne
13.00 vlastný individuálny obed
14.00 plávanie v mori, slnenie, plážový volejbal, kondičné cvičenia na pláži
16.00 osobné voľno

17.00 odchod z kempu Duca Amedeo autobusom domov
Vedúci dňa: p. Slančíková

10. deň: 8. 9. 2019  - nedeľa

08.00 orientačný čas príchodu na územie SR

10.00 orientačný čas príchodu do Zvolena na vlakovú stanicu
Vedúci dňa: p. Božik

Povinné veci k výcviku:  Osobné doklady (OP, peniaze, cca 100€, mobil, prehlásenie o zdravotnom stave). Vhodné športové oblečenie dovedna v prípade teplého počasia, 1x chladného, 1x daždivého, vhodná obuv (1x sandále,1x šlapky,1x pevná letná obuv), 1x slušné oblečenie do Ríma a na večerné prechádzky po meste. Posteľné prádlo (plachta na posteľ, obliečka na vankúš, obliečka na  paplón v mobilhome, pyžamo), malý vankúšik a dečka na cestu  autobusom. Osobné hygienické potreby (repelent, biolit, toaletný papier, sprchovací šampón, zubná kefka, pasta, uterák, osuška do sprchy, krém, hrebeň, fén, štipce na prádlo), čistiace potreby na umývanie pohárov a príborov (utierka, špongia, saponát, 1x pre mobilhome).

3x plavky(1x plavecké do bazéna, plavecká čiapka do bazéna, 2x do mora), krém na opaľovanie a po opaľovaní, slnečné okuliare, prikrývka hlavy chrániaca pred slnkom, osuška na pláž.

Individuálne zobrať so sebou suchú stravu (30.8., 31.8., 7.9., 8.9.2019), nesladené nealkoholické nápoje. Ostatné dni je strava zabezpečená v kempe aj s pitným režimom. Zakázané je užívať akékoľvek nápoje a látky v rozpore so školským poriadkom. V súlade so školským poriadkom je nutné počas celého plaveckého výcviku dodržiavať program a riadiť sa pokynmi pedagógov. Program plaveckého výcviku je možné prispôsobiť a zmeniť podľa počasia a fyzických schopností študentov.

 

Vypracovala: Mgr. Iveta Slančíková      

Vo Zvolene 23.8.2019