PLÁN ORGANIZAČNÉHO ZABEZPEČENIA LETNÉHO PLAVECKO – POZNÁVACIEHO KURZU - POBYTOVÁ FORMA
Vysielajúca škola: Gymnázium Ľ. Štúra vo ZVOLENE
Názov akcie: Letný plavecko - poznávací kurz pre študentov GĽŠ ZVOLEN
Miesto: Chorvátsko, PAG, hotel Belveder
Termín: 4.9. - 10. 9. 2022
Počet účastníkov: 47 študentov
Vedúca kurzu: PhDr. I. Slančíková
Pedagogický dozor: Mgr. V. Bónová, Mgr. R. Hranec
Zdravotník: Mgr. Liana Smrečanová (zdravotná sestra)
Stravovanie: Zabezpečené v hoteli Belveder 3x denne
Ubytovanie: Zabezpečené v hoteli Belveder, PAG, Chorvátsko
Doprava: Zmluvná autobusová doprava
Poistenie študentov: Komplexné cestovné poistenie
Program a ciele kurzu :
Cieľ kurzu: Orientácia a adaptácia v prímorskom prostredí, využitie prímorského prostredia na prevenciu zdravia, zdokonalenie plaveckých zručností v plaveckom bazéne aj v mori spojené s fyzickou záťažou. Dodržiavanie bezpečnosti pohybu pri vode.
Spoznávanie prímorských lokalít Chorvátska, spoznávanie kultúrno-historických pamiatok Dalmácie, prírodných krás rezervácie Plitvice.
Program:
l. deň: 4. 9. 2022 - nedeľa
05.00 odchod účastníkov z Hlavnej vlakovej stanice vo Zvolene (autobus)
13.00 Plitvice- štvorhodinová exkurzia v turistickom oblečení po národnom parku
19.00 Hotel Belveder na Pagu - večera, ubytovanie sa, večierka
2. deň: 5. 9. 2022 - pondelok
08.00 budíček
08.30 raňajky
09.00 plavecký výcvik – rozdeľovanie do družstiev
12.00 obed
13.00 odpočinok
14.00 plavecký výcvik po družstvách s inštruktormi
17.00 osobné voľno
18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 prednáška o plaveckých štýloch
22.00 večierka
3. deň: 6. 9. 2022 – utorok
08.00 budíček
08.30 raňajky
09.00 plavecký výcvik po družstvách s inštruktormi
12.00 obed
13.00 odpočinok
14.00 plavecký výcvik po družstvách s inštruktormi
18.00 večera
19.00 večerný nástup
20.00 prechádzka po prímorskom mestečku
22.00 večierka
4. deň: 7. 9. 2022 – streda
08.00 budíček
08.30 raňajky
09.00 plavecký výcvik po družstvách s inštruktormi
12.00 obed
13.00 odpočinok
15.00 plážový volejbal, jóga, strečing, slnenie a plávanie v mori
18.00 večera
19.00 prednáška o zdravotných rizikách pri mori
20.00 diskotéka v spoločenskej miestnosti
22.00 večierka
5. deň: 8. 9. 2022 – štvrtok
08.00 budíček
08.30 raňajky
09.00 poldenný výlet loďou s obedom, plavecký výcvik na plážach počas plavby loďou, slnenie, plávanie v mori
18.00 večera v hoteli Belveder
19.00 večerný nástup
20.00 oddych
22.00 večierka
6. deň: 9. 9. 2022– piatok
07.30 budíček
08.00 raňajky
09.00 plavecký výcvik v bazéne po družstvách s inštruktormi
12.00 obed
13.00 plavecký výcvik, plážový volejbal, slnenie a plávanie v mori
15.30 balenie osobných vecí a príprava na odchod domov
17.00 večera
17.30 odchod do Zadaru s pobalenou a naloženou batožinou v autobuse, exkurzia po večernom Zadare, obhliadka historického centra a nábrežia s podmorským organom...
23.30 odchod autobusom domov Zadar - Zvolen
7. deň: 10. 9. 2022 - sobota
09.30 príchod do Zvolena
10.00 plánované ukončenie plaveckého výcviku
Vybavenie:
Vhodné oblečenie a obuv, aj pre prípad daždivého chladnejšieho počasia, vankúšik a prikrývku na cestovanie v autobuse, slúchadlá do uší, štipce na sušenie bielizne, osobné hygienické potreby, prezuvky na izbu, letnaá otvorená obuv, plavky v počte 3ks, kúpacia čiapka, opaľovací krém, po opaľovaní krém, slnečné okuliare, prikrývka hlavy, osuška na pláž, ležadlo na pláž, osobné lieky, občiansky preukaz, platobnú kartu, peniaze, a iné osobné veci podľa potreby. Pripraviť a zobrať si so sebou suchú stravu na dni : 4. 9., 10. 9. 2022, ostatné dni je strava zabezpečená.
Program plaveckého výcviku je možné prispôsobiť počasiu a fyzickým schopnostiam študentov.
Kontakty: Marek Moravčík, majiteľ hotela Belveder a autobusovej prepravy: 00421915345797
Iveta Slančíková, vedúca výcviku GĽŠ Zvolen: 00421903543675
Vypracovala: PhDr. I. Slančíková
Schválila riaditeľka školy: RNDr. Ivetta Vidová
Vo Zvolene 30. 8. 2022